El tabaquismo se ha consolidado como uno de los problemas de salud pública más graves a nivel global, y en 2025, la situación sigue siendo alarmante. Cada año, millones de personas mueren a causa de enfermedades relacionadas con el tabaco, no solo los fumadores, sino también aquellos que sufren las consecuencias del humo de segunda mano. En este contexto, el Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre ha lanzado una campaña de concienciación destinada a ayudar a quienes desean dejar de fumar, proporcionando información precisa, desmitificando creencias erróneas y ofreciendo alternativas efectivas.
La Dra. Amina Bekki, neumóloga y especialista en tabaquismo del hospital, enfatiza la importancia de esta iniciativa: “Dejar de fumar no solo salva vidas, sino que transforma vidas. Cada paso hacia un entorno sin humo es un paso hacia una sociedad más sana”. Para ello, el 29 de mayo se habilitará una mesa informativa en el vestíbulo del hospital, donde personal especializado estará disponible para sensibilizar a los pacientes sobre los peligros del tabaquismo y las opciones disponibles para dejarlo.
### Efectos del Tabaquismo en la Salud
Los efectos nocivos del tabaco son devastadores y afectan a casi todos los órganos del cuerpo humano. Desde enfermedades respiratorias como la bronquitis crónica y la EPOC, hasta problemas cardiovasculares que pueden resultar en infartos y accidentes cerebrovasculares, el tabaco es un factor de riesgo significativo. Además, se ha demostrado que el tabaquismo está relacionado con varios tipos de cáncer, incluyendo el de pulmón, vejiga, páncreas y cuello uterino. La Dra. Bekki también advierte sobre los riesgos asociados al fumar durante el embarazo, que pueden llevar a complicaciones graves, así como el impacto del tabaquismo pasivo en la salud de quienes conviven con fumadores, especialmente en niños.
Dejar de fumar es un desafío que va más allá de una simple decisión; es una adicción crónica impulsada por la nicotina, que crea una dependencia tanto física como psicológica. El humo del tabaco contiene miles de sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas y cancerígenas. Sin embargo, la Dra. Bekki ofrece un mensaje esperanzador: “Nunca es tarde para dejar de fumar. Los beneficios comienzan a notarse en pocas horas, como la mejora en la oxigenación y la reducción de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. A largo plazo, los riesgos de infarto, EPOC y cáncer disminuyen significativamente, lo que se traduce en una mejor calidad y cantidad de vida”.
### Herramientas y Tratamientos para Dejar de Fumar
Hoy en día, existen múltiples tratamientos que han demostrado ser efectivos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Entre ellos se encuentran las terapias sustitutivas de nicotina, que incluyen parches, chicles, comprimidos y sprays. Estas opciones permiten a los fumadores reducir gradualmente los síntomas de abstinencia. Además, se han desarrollado medicamentos como la vareniclina, citisiniclina y bupropión, que actúan sobre los receptores cerebrales relacionados con la adicción y ayudan a controlar el deseo de fumar.
La Dra. Bekki subraya la importancia de que estos tratamientos sean indicados y supervisados por profesionales de la salud. También es fundamental combinar estos enfoques farmacológicos con intervenciones psicológicas o de apoyo conductual, que aborden los aspectos emocionales, los hábitos diarios y la gestión del estrés, todos ellos cruciales en el proceso de dejar de fumar.
El acompañamiento profesional es un elemento clave en el éxito del proceso de abandono del tabaco. Cada persona tiene su propia historia con el tabaco, sus razones para fumar y sus motivaciones para dejarlo. “Escuchar, orientar, establecer un plan personalizado y mantener un seguimiento a lo largo del tiempo es esencial. Dejar de fumar no es solo un acto de fuerza de voluntad; es un proceso que puede tener altibajos, y por eso necesita apoyo, información adecuada y, sobre todo, comprensión”, concluye la especialista.
La campaña del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre es un paso significativo hacia la creación de un entorno más saludable y libre de humo, y representa un esfuerzo colectivo para combatir una de las principales causas de muerte prevenible en el mundo.
