El verano trae consigo un aumento notable en las consultas médicas, especialmente en los servicios de urgencias. Este fenómeno es particularmente evidente en hospitales que atienden a una amplia variedad de pacientes, desde niños hasta adultos mayores. La Dra. Carolina Sanz, coordinadora de Pediatría en el Hospital Vithas Medimar, señala que los problemas de salud más comunes durante esta temporada están relacionados con el calor y la actividad al aire libre.
### Golpes de Calor y Deshidratación: Un Riesgo Real
El Dr. Gurgen Harutyunyan, médico de urgencias en el Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, destaca que las consultas por golpes de calor y deshidratación aumentan significativamente en verano. Estos problemas son especialmente peligrosos para grupos vulnerables como los ancianos, los niños pequeños y aquellos que realizan actividades físicas intensas sin una adecuada hidratación. La deshidratación puede llevar a complicaciones graves si no se trata a tiempo, por lo que es crucial que las personas se mantengan bien hidratadas, bebiendo agua regularmente a lo largo del día.
Además, el Dr. Harutyunyan menciona que el consumo de alimentos en mal estado, especialmente durante viajes o comidas al aire libre, puede provocar un aumento en las intoxicaciones alimentarias, diarreas y gastroenteritis. Estos cuadros pueden agravar la deshidratación si no se manejan adecuadamente. Por lo tanto, es fundamental prestar atención a la seguridad alimentaria, evitando comidas expuestas al calor o en mal estado.
Otro problema común en esta época son las infecciones del tracto urinario, que también se ven favorecidas por las altas temperaturas y la ingesta insuficiente de líquidos. La Dra. Carolina Sanz añade que, con la llegada del calor, se observa un incremento en las consultas por otitis y picaduras de insectos. Las patologías invernales, como resfriados y neumonías, dan paso a problemas relacionados con el calor y los cambios en la rutina diaria.
### Prevención y Cuidados en Verano
El Dr. Julio José Llerena, coordinador del Servicio de Urgencias del Hospital Vithas Valencia Turia, enfatiza la importancia de adoptar medidas preventivas durante el verano. Una de las recomendaciones más importantes es el uso diario de protector solar de amplio espectro, con un factor mínimo de 30, que debe ser reaplicado cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. Además, es esencial protegerse del sol utilizando sombreros, gafas y ropa adecuada, así como buscar sombra durante las horas de mayor radiación, que son entre las 10:00 y las 16:00.
La correcta hidratación es otro pilar fundamental para prevenir problemas de salud en verano. Se aconseja beber agua de forma regular y ofrecer líquidos con frecuencia a niños y personas mayores. El Dr. Llerena también sugiere evitar exposiciones prolongadas al sol o en ambientes muy calurosos, usar ropa ligera y fresca, y priorizar las actividades físicas en las primeras horas del día o al atardecer. Reconocer los síntomas de un golpe de calor, como mareos, náuseas o piel caliente y seca, y actuar rápidamente para solicitar ayuda médica puede ser crucial para evitar complicaciones.
Además, es importante prevenir picaduras de insectos utilizando repelentes adecuados y eliminando criaderos de mosquitos. La seguridad alimentaria también debe ser una prioridad, evitando comidas que hayan estado expuestas al calor o que puedan estar en mal estado.
### Urgencias Pediátricas: Riesgos para los Más Pequeños
En el ámbito pediátrico, la supervisora de Urgencias del Hospital Vithas Aguas Vivas, Irina Martinez, explica que el principal motivo por el que los niños acuden a urgencias en verano son los traumatismos y accidentes. Estos incluyen caídas, golpes, fracturas, esguinces, heridas o contusiones. Durante esta época, los niños suelen estar más activos al aire libre, lo que incrementa el riesgo de sufrir lesiones mientras juegan, ya sea en parques, piscinas, playas o practicando deportes.
La Dra. Carolina Sanz también menciona que otros problemas de salud comunes en verano para los niños son las quemaduras solares y las infecciones de la piel. Las largas horas bajo el sol sin la protección adecuada pueden llevar a quemaduras solares dolorosas, mientras que el contacto constante con superficies y la exposición al ambiente húmedo facilitan la aparición de infecciones cutáneas.
Para prevenir las otitis externas, se recomienda que los niños usen tapones para los oídos mientras nadan y se aseguren de secar bien sus oídos después de estar en el agua. Mantener los oídos secos y limpios puede reducir significativamente el riesgo de infecciones. En cuanto a las infecciones de la piel, una buena higiene es clave; se aconseja lavar a diario la piel de los niños con agua y jabón, prestando especial atención a cualquier herida o rozadura, y aplicar un antiséptico en las heridas para evitar infecciones y asegurar una rápida cicatrización.
